Sejumlah makanan diketahui bisa berdampak buruk bagi tubuh jika dikonsumsi secara terus menerus dan berlebihan. Bahkan beberapa makanan bisa memotong waktu hidup dan membuat seseorang lebih cepat meninggal dunia. Menurut para ahli…
Tag: Pola Makan
Dampak Diet Intermittent Fasting pada Kesehatan Kardiovaskular
Diet Intermittent Fasting (IF) semakin populer dalam beberapa tahun terakhir sebagai strategi penurunan berat badan yang melibatkan puasa dalam jangka waktu tertentu. Diet ini mengikuti pola 16:8 yang berarti berpuasa selama 16…