Salah satu manfaat utama mengurangi konsumsi gula yang berlebihan adalah dapat membantu mengontrol berat badan. Gula mengandung kalori yang tinggi dan tidak memiliki nilai gizi yang signifikan. Ketika kita mengonsumsi terlalu banyak…
Membuka Jendela Dunia
Salah satu manfaat utama mengurangi konsumsi gula yang berlebihan adalah dapat membantu mengontrol berat badan. Gula mengandung kalori yang tinggi dan tidak memiliki nilai gizi yang signifikan. Ketika kita mengonsumsi terlalu banyak…