Mungkin masih banyak yang belum bisa keluar dari zona nyaman ‘sedentary lifestyle’ atau gaya hidup bermalas-malasan. Padahal, rutin berolahraga, seperti lari atau jogging dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, salah satunya membuat awet…
Membuka Jendela Dunia
Mungkin masih banyak yang belum bisa keluar dari zona nyaman ‘sedentary lifestyle’ atau gaya hidup bermalas-malasan. Padahal, rutin berolahraga, seperti lari atau jogging dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, salah satunya membuat awet…